Voorafgaand interview – Lichaamsscan – E-fit pak – E-fit workout
IPS=Impuls Shift Technology
Verschil tussen IPS en EMS
Bij IPS zijn de spiercontracties willekeurig en afwisselend. Gevolg: Aangenamer en efficiënter. Bij EMS zijn de contracties gelijktijdig. Gevolg: Minder aangenaam en gevaarlijker.
Hoe werkt elektrostimulatie?
Beweging is niets anders dan een spiercontractie die op gang komt door middel van een opdracht vanuit de hersenen. De opdracht wordt vertaald in zwakke elektrische signalen. Het ventrale zenuwstelsel stuurt deze signalen door via de zenuwvezels tot aan uw spieren. Al deze endogene stimuli zijn elektrisch van aard. De E-fit maakt gebruik van dit natuurlijk principe. De E-fit computer vervangt uw centraal zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg). Via verschillende E-pads (elektropads) worden de elektrische signalen verstuurd naar uw spieren. Een spiercontractie gegeven door een impuls van buitenaf, is veel intenser dan u dit zelf kan genereren.
Voordelen van E-fit training:
Het is een EMS-training die 90 % van je spiervezels gelijktijdig stimuleert.
48.000 spiercontracties in 20 min
Diepliggende spîeren worden aangepakt
Veel intenser en sneller dan conventionele krachttraining. 18 keer hoger
Vergt geen grote inspanning of gebruik van gewrichten
Hogere calorieverbranding (nawerking van 2 dagen)
Verbetert collageen en elastine aanmaak
Verbetert metabolisme (door meer zuurstoftoevoer naar de cellen)